Logo Web

Verdeler van alcoholtesters en drugstesten voor professionelen en particulieren

maandag, 12 december 2016 16:33

Hoeveel mag je nu eigenlijk drinken per week?

Geschreven door
Beoordeel dit item
(0 stemmen)
Je kan deze vraag op twee manieren bekijken:
  1. voor de wet
  2. voor je gezondheid 
Wat voor de wet mag, is bij de meeste mensen wel bekend. Als je meer dan een halve promille alcohol in je bloed hebt, zit je over de limiet  en word je beboet. Voor beroepschauffeurs in België en jonge chauffeurs in Nederland is de wet strenger. Voor hen geldt een limiet van 0,2 ‰.

Oud gezondheidsadvies

Uit gezondheidsstandpunt vloeide er de laatste weken veel inkt over hoeveel glazen alcohol je mag drinken zonder dat dit schade toebrengt aan je gezondheid. Tot voor kort gold de regel dat mannen 21 glazen per week mochten drinken en vrouwen 14. Hierbij werd geadviseerd om minimaal twee dagen alcoholvrij te blijven. Daarenboven mochten mannen niet meer dan vijf glazen per dag drinken en vrouwen drie glazen. Voor alle duidelijkheid: we spreken hier over standaardglazen, dus 12 cl wijn, 25 cl bier, 3 cl sterke drank, … Elk glas bevat dan ongeveer 10 gram alcohol.

Nieuw gezondheidsadvies

Eind november heeft de VAD, de Vereniging voor Alcohol- en andere Drugs, een knuppel in het hoenderhok gegooid door deze adviezen drastisch naar beneden bij te stellen.  Voortaan luidt het advies: niet meer dan 10 glazen per week, ongeacht je geslacht. België toont zich soepeler dan Nederland. Daar geldt al sinds vorig jaar het advies voor mannen om niet meer dan één glas per dag te drinken en voor vrouwen nog minder.

Waarom?

Een dergelijk advies komt natuurlijk niet zomaar uit de lucht vallen. De laatste jaren is er veel onderzoek gedaan naar de invloed van alcohol op de gezondheid. Daaruit is onder andere gebleken dat ook weinig alcohol op langere termijn invloed kan hebben op het ontstaan van verschillende soorten kanker, hartaandoeningen, geheugenstoornissen en andere aandoeningen. Daarnaast zijn heel wat oude onderzoeken die de positieve gezondheidsaspecten van alcohol onderstrepen ondertussen achterhaald.

Wat nu?

Hoe ga je hier nu mee om? Moet je je schuldig voelen als je op een feestje 3-4 glazen bier of wijn drinkt? Mijn antwoord is nee, omdat je alcohol best lekker mag vinden. Het is een sfeerbrenger, een genotsmiddel. Voor veel mensen ook een ijsbreker die het contact wat vlotter laat verlopen. Daarnaast is het een cultuur waar veel kennis en kunde bij te pas komt. Dat laat je je niet zomaar afpakken, door geen enkele wet of advies.
 
Tenzij …

  1. Als je zwanger bent (of wilt worden): Elk glas komt namelijk dubbel zo hard aan in de foetus.
  2. Als je jonger bent dan 18: Tot die leeftijd (maar wellicht ook daarna) zijn je hersenen nog in volle groei. Alcohol belemmert die groei. Indrinken, bingedrinken of comazuipen zijn absoluut uit den boze. Je “verzuipt” op die manier je toekomst.
  3. Als je nog moet rijden: De verdovende werking van alcohol op de hersenen begint al na het eerste glas. Met elk glas groeit de kans op een ongeval exponentieel.  De statistieken liegen er helaas niet om. 

De feestdagen zijn in zicht

Ongeveer 15 % van de mensen ouder dan 15 jaar drinkt nooit alcohol. Dat wil zeggen dat zo’n 85 % van de bevolking de adviezen van de VAD best in gedachten houdt. Niet eenvoudig met de komende feestdagen, waar de drank traditiegetrouw rijkelijk vloeit. Voor diegenen die nog moeten rijden en toch een glaasje drinken, is het verstandig om een goede alcoholtester bij de hand te hebben. Test jezelf ruim voor vertrek en misschien meerdere keren, zodat je weet wanneer je moet stoppen met het nuttigen van alcoholische dranken.

 
Empty

 
 
 
Lees 1527 keer Laatst aangepast op maandag, 12 december 2016 16:44

Gerelateerde items (op tag)

Meer in deze categorie: « Ik BOB, jij BOBt, wij BOBben?

Laat een reactie achter

Zorg ervoor dat u de verplichte (*) velden invult waar dit is aangegeven. HTML code is niet toegestaan.